Самостоятельность как основа вашего восстановления

Обучение заботе о себе через повседневную жизнь

В Академии Свободы мы не предоставляем комфорт ради комфорта. Мы создаем условия, в которых вы учитесь самостоятельности, ответственности и самозаботе. Каждый день — это шаг к освобождению от роли жертвы и беспомощности.

В рамках программы вы будете:

  • Готовить пищу: Сами планировать меню, закупать продукты, готовить и убирать за собой. Это не просто бытовая рутина, а важный элемент восстановления.
  • Убирать и поддерживать порядок: Ответственность за чистоту и порядок в вашем пространстве помогает развивать дисциплину и уважение к себе и окружающим.
  • Самостоятельно решать бытовые вопросы: Это включает в себя организацию своего времени, заботу о личных вещах и участие в совместных делах.

Эти действия помогут вам:

  • Развить уверенность в своих силах: Осознание того, что вы способны справляться с повседневными задачами, укрепляет вашу самооценку.
  • Преодолеть внутренние барьеры: Постепенно вы учитесь не бояться ответственности и не перекладывать её на других.
  • Восстановить контроль над своей жизнью: Вы перестаете быть зависимым от внешних обстоятельств и начинаете формировать свою реальность.
  • Освободиться от роли жертвы: Вы перестаете чувствовать себя беспомощным и начинаете действовать.

Наш реабилитационный центр расположен в Анапе, одном из лучших курортных городов Черноморского побережья, где морской климат и чистый воздух создают идеальные условия для оздоровления и восстановления.

  • 25 комфортабельных мест с удобствами для проживания, где вы будете учиться заботиться о себе и своем пространстве.
  • Кухня и столовая для самостоятельного приготовления пищи, где вы сможете участвовать в процессе и научиться организовывать быт.
  • Кабинеты для индивидуальной работы с психологами и наставниками, где проходит глубинная работа над собой.
  • Общие залы для групповых сессий и физической активности, а также спортивная площадка и баня на территории, которые помогают в восстановлении физической и эмоциональной силы.

Наши ценности

Наша работа основана на современных научно обоснованных подходах: когнитивно-поведенческой терапии, транзактном анализе и методах осознанности. Мы сочетаем структурность с вниманием к глубине и индивидуальности.

Принятие и уважение

Мы принимаем каждого участника без осуждения. Уважаем личные границы, темп изменений и уникальность пути каждого человека.

⁠Ответственность и зрелость

Мы поддерживаем развитие взрослой позиции — способности осознавать и принимать последствия своих решений, строить жизнь на основе собственных ценностей.

Честность и открытость

Выздоровление начинается с честности — перед собой, перед другими и перед жизнью. Мы создаём среду, в которой безопасно быть настоящим и говорить правду.

Поддержка и сообщество

Изменения возможны только в контакте. Мы опираемся на силу группы, где каждый может быть услышан и поддержан, а также поддерживать других.

Профессионализм и осознанный подход

Наша работа основана на современных научно обоснованных подходах: когнитивно-поведенческой терапии, транзактном анализе и методах осознанности. Мы сочетаем структурность с вниманием к глубине и индивидуальности.

Развитие и свобода

Зависимость не определяет личность. Мы верим в потенциал роста каждого человека — в возможность выйти за рамки прошлого, раскрыть свою идентичность и обрести внутреннюю свободу.